B E G I N : V C A L E N D A R
P R O D I D : - / / h a c k s w / h a n d c a l / / N O N S G M L v 1 . 0 / / E N
V E R S I O N : 2 . 0
M E T H O D : P U B L I S H
B E G I N : V E V E N T
C L A S S : P U B L I C
C R E A T E D : 2 0 1 4 0 2 2 8 T 1 7 0 2 0 0 Z
D T E N D : 2 0 1 9 0 4 0 4 T 1 6 0 0 0 0 Z
D T S T A M P : 2 0 2 6 0 6 1 3 T 1 6 0 0 0 0 Z
D T S T A R T : 2 0 1 9 0 4 0 4 T 1 3 3 0 0 0 Z
L A S T - M O D I F I E D : 2 0 1 4 0 2 2 8 T 1 7 0 2 0 0 Z
L O C A T I O N : C r e d i t v a l e M i l l s C o m m u n i t y W e l l n e s s H u b 1 5 3 5 - 1 5 5 5 S o u t h P a r a d e C o u r t , M i s s i s s a u g a - L 5 M 0 T 7
P R I O R I T Y : 5
S E Q U E N C E : 0
S U M M A R Y ; L A N G U A G E = e n - u s : M a x i m i z e Y o u r H e a l t h - M i s s i s s a u g a , C r e d i t v a l e M i l l s C o m m u n i t y W e l l n e s s H u b
T R A N S P : O P A Q U E
X - M I C R O S O F T - C D O - B U S Y S T A T U S : B U S Y
X - M I C R O S O F T - C D O - I M P O R T A N C E : 1
X - M I C R O S O F T - D I S A L L O W - C O U N T E R : F A L S E
X - M S - O L K - A U T O F I L L L O C A T I O N : F A L S E
X - M S - O L K - C O N F T Y P E : 0
D E S C R I P T I O N : \ n T h e F R E E M a x i m i z e Y o u r H e a l t h s i x - w e e k s e l f - m a n a g e m e n t w o r k s h o p e m p o w e r s p e o p l e t o l i v e w e l l w i t h c o n d i t i o n s l i k e : \ n \ n \ n - D i a b e t e s \ n - H e a r t d i s e a s e \ n - A r t h r i t i s \ n - L u n g d i s e a s e \ n - M e n t a l H e a l t h D i a g n o s e s \ n - A n y o t h e r c h r o n i c h e a l t h i s s u e s \ n \ n \ n \ n \ n T h e 6 - w e e k P r o g r a m s a r e h e l d i n c o m m u n i t y l o c a t i o n s t h r o u g h o u t M i s s i s s a u g a a n d H a l t o n r e g i o n . P a r t i c i p a n t s m e e t o n c e a w e e k f o r 2 . 5 h o u r s f o r s i x c o n s e c u t i v e w e e k s ; i n t h e s a m e l o c a t i o n . \ n \ n Y o u w i l l r e c e i v e a F R E E r e s o u r c e b o o k L i v i n g a H e a l t h y L i f e w i t h C h r o n i c C o n d i t i o n s " \ n \ n Y o u w i l l d e v e l o p n e w t o o l s a n d s k i l l s t h a t b r e a k t h e s y m p t o m c y c l e t o h e l p y o u f e e l b e t t e r , a n d d o m o r e o f t h e a c t i v i t i e s y o u l o v e a n d e n j o y . \ n \ n D o y o u & . . \ n \ n \ n - L i v e w i t h a c h r o n i c h e a l t h c o n d i t i o n l i k e d i a b e t e s , l u n g o r h e a r t d i s e a s e , a r t h r i t i s o r a n y o t h e r c o n d i t i o n ? \ n - E x p e r i e n c e s y m p t o m s s u c h a s c h r o n i c p a i n , f a t i g u e o r d e p r e s s i o n a n d / o r h a v e f e l t a l o n e a n d i s o l a t e d ? \ n - F e e l s t u c k o r f e e l a s t h o u g h c r e a t i n g p o s i t i v e c h a n g e i s d i f f i c u l t ? \ n - W a n t t o f e e l b e t t e r a n d d o m o r e a c t i v i t i e s y o u e n j o y . \ n \ n
X - A L T - D E S C ; F M T T Y P E = t e x t / h t m l : < p s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , C a l i b r i , A r i a l , H e l v e t i c a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 6 p x ; m a r g i n - t o p : 0 p x ; b a c k g r o u n d - c o l o r : r g b ( 2 5 5 , 2 5 5 , 2 5 5 ) ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 2 p t ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > T h e & n b s p ; < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , C a l i b r i , A r i a l , H e l v e t i c a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; c o l o r : r g b ( 1 5 5 , 1 8 7 , 8 9 ) ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > F R E E < / s p a n > < / s p a n > & n b s p ; M a x i m i z e Y o u r H e a l t h s i x - w e e k s e l f - m a n a g e m e n t w o r k s h o p e m p o w e r s p e o p l e t o l i v e w e l l w i t h c o n d i t i o n s l i k e : < / s p a n > < / p > < u l s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , C a l i b r i , A r i a l , H e l v e t i c a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 6 p x ; b a c k g r o u n d - c o l o r : r g b ( 2 5 5 , 2 5 5 , 2 5 5 ) ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < l i s t y l e = " l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : W i n g d i n g s ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 2 p t ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , C a l i b r i , A r i a l , H e l v e t i c a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < / s p a n > < / s p a n > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 2 p t ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > D i a b e t e s < / s p a n > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : W i n g d i n g s ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 2 p t ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , C a l i b r i , A r i a l , H e l v e t i c a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < / s p a n > < / s p a n > < / l i > < l i s t y l e = " l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : W i n g d i n g s ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 2 p t ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , C a l i b r i , A r i a l , H e l v e t i c a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < / s p a n > < / s p a n > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 2 p t ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > H e a r t d i s e a s e < / s p a n > < / l i > < l i s t y l e = " l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : W i n g d i n g s ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 2 p t ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , C a l i b r i , A r i a l , H e l v e t i c a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < / s p a n > < / s p a n > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 2 p t ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > A r t h r i t i s < / s p a n > < / l i > < l i s t y l e = " l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : W i n g d i n g s ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 2 p t ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , C a l i b r i , A r i a l , H e l v e t i c a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < / s p a n > < / s p a n > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 2 p t ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > L u n g d i s e a s e < / s p a n > < / l i > < l i s t y l e = " l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : W i n g d i n g s ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 2 p t ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , C a l i b r i , A r i a l , H e l v e t i c a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < / s p a n > < / s p a n > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 2 p t ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > M e n t a l H e a l t h D i a g n o s e s < / s p a n > < / l i > < l i s t y l e = " l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : W i n g d i n g s ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 2 p t ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , C a l i b r i , A r i a l , H e l v e t i c a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < / s p a n > < / s p a n > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 2 p t ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > A n y o t h e r c h r o n i c h e a l t h i s s u e s < / s p a n > < / l i > < / u l > < p s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , C a l i b r i , A r i a l , H e l v e t i c a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 6 p x ; m a r g i n - t o p : 0 p x ; b a c k g r o u n d - c o l o r : r g b ( 2 5 5 , 2 5 5 , 2 5 5 ) ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < / p > < p s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , C a l i b r i , A r i a l , H e l v e t i c a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 6 p x ; m a r g i n - t o p : 0 p x ; b a c k g r o u n d - c o l o r : r g b ( 2 5 5 , 2 5 5 , 2 5 5 ) ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > T h e 6 - w e e k P r o g r a m s a r e h e l d i n c o m m u n i t y l o c a t i o n s t h r o u g h o u t M i s s i s s a u g a a n d H a l t o n r e g i o n . P a r t i c i p a n t s m e e t o n c e a w e e k f o r 2 . 5 h o u r s f o r s i x c o n s e c u t i v e w e e k s ; i n t h e s a m e l o c a t i o n . < / s p a n > < / p > < p s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , C a l i b r i , A r i a l , H e l v e t i c a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 6 p x ; m a r g i n - t o p : 0 p x ; b a c k g r o u n d - c o l o r : r g b ( 2 5 5 , 2 5 5 , 2 5 5 ) ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 2 p t ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > Y o u w i l l r e c e i v e a & n b s p ; < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , C a l i b r i , A r i a l , H e l v e t i c a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; c o l o r : r g b ( 1 5 5 , 1 8 7 , 8 9 ) ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < u s t y l e = " l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; c o l o r : r g b ( 0 , 0 , 0 ) ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 4 p t ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > F R E E r e s o u r c e b o o k < / s p a n > < / u > & n b s p ; < / s p a n > < / s p a n > L i v i n g a H e a l t h y L i f e w i t h C h r o n i c C o n d i t i o n s " < / s p a n > < / p > < p s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , C a l i b r i , A r i a l , H e l v e t i c a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 6 p x ; m a r g i n - t o p : 0 p x ; b a c k g r o u n d - c o l o r : r g b ( 2 5 5 , 2 5 5 , 2 5 5 ) ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 2 p t ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > Y o u w i l l d e v e l o p n e w t o o l s a n d s k i l l s t h a t b r e a k t h e s y m p t o m c y c l e t o h e l p y o u f e e l b e t t e r , a n d d o m o r e o f t h e a c t i v i t i e s y o u l o v e a n d e n j o y . < / s p a n > < / p > < p s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , C a l i b r i , A r i a l , H e l v e t i c a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 6 p x ; m a r g i n - t o p : 0 p x ; b a c k g r o u n d - c o l o r : r g b ( 2 5 5 , 2 5 5 , 2 5 5 ) ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; c o l o r : r g b ( 1 5 5 , 1 8 7 , 8 9 ) ; f o n t - s i z e : 1 4 p t ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n c l a s s = " s u b t i t l e " s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , C a l i b r i , A r i a l , H e l v e t i c a , s a n s - s e r i f ; f o n t - w e i g h t : b o l d ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; c o l o r : r g b ( 6 5 , 6 3 , 1 0 9 ) ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; f o n t - s i z e : 2 0 p x ; p a d d i n g : 0 p x 0 p x 5 p x ; " > D o y o u & . . < / s p a n > < / s p a n > < / s p a n > < / p > < u l t y p e = " d i s c " s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , C a l i b r i , A r i a l , H e l v e t i c a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 6 p x ; b a c k g r o u n d - c o l o r : r g b ( 2 5 5 , 2 5 5 , 2 5 5 ) ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < l i s t y l e = " l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 2 p t ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > L i v e w i t h a c h r o n i c h e a l t h c o n d i t i o n l i k e d i a b e t e s , l u n g o r h e a r t d i s e a s e , a r t h r i t i s o r a n y o t h e r c o n d i t i o n ? < / s p a n > < / l i > < l i s t y l e = " l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 2 p t ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > E x p e r i e n c e s y m p t o m s s u c h a s c h r o n i c p a i n , f a t i g u e o r d e p r e s s i o n a n d / o r h a v e f e l t a l o n e a n d i s o l a t e d ? < / s p a n > < / l i > < l i s t y l e = " l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 2 p t ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > F e e l s t u c k o r f e e l a s t h o u g h c r e a t i n g p o s i t i v e c h a n g e i s d i f f i c u l t ? < / s p a n > < / l i > < l i s t y l e = " l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > < s p a n s t y l e = " f o n t - f a m i l y : T a h o m a , s a n s - s e r i f ; l i n e - h e i g h t : n o r m a l ; f o n t - s i z e : 1 2 p t ; b o x - s i z i n g : b o r d e r - b o x ! i m p o r t a n t ; " > W a n t t o f e e l b e t t e r a n d d o m o r e a c t i v i t i e s y o u e n j o y . < / s p a n > < / l i > < / u l >
E N D : V E V E N T
E N D : V C A L E N D A R